1 DIA - 105,3 KG
Porque crudiveganismo?
Bueno, yo personalmente creo que un ser humano es capaz de comer lo que sea, pero hay comida que le sentirá bien y otra mal, hay comida que dará salud y juventud y otra al revés enfermedades y vejez.
Y como saber, que comida nos da salud?
Pues, como vemos en el mundo cada animal come una comida determinada, por ejemplo para las termitas la mejor comida es la madera, para ellos es lo mas sabroso y bueno, sus sentidos e instintos les piden madera. Los leones por ejemplo quieren carne, son veloces para alcanzar a la presa, garras para atraparla y los dientes para matar y comer la carne, etc. Leones no mastican comida como hacen las vacas, ya que su sistema digestivo esta adaptado a la carne al igual que la vaca a la hierba o también un ser humano a la comida vegetal. Por cierto las gorilas son vegetarianas y son los mas próximos y cercanos como especie al humano. Entonces si vamos a comer la carne o pescado se nos tardara mucho en digerirse y los restos que no se pudieron digerir irán a la tripa y van a pudrirse allí envenenado toda el sistema y desatollando la microflora de putrefacción esforzando todo el sistema defensor de nuestro cuerpo para parar este caos y destrucción. Mucha gente no lo sabe y debería de saber que pasa cuando come un trozo de carne o pollo. Y al revés si coméis una manzana o una ensalada la comida no tarda mucho en digerir y pasa a la tripa desatollando buena microflora que nos sintetiza los elementos que nos faltan. Después de una comida apropiada para nuestro organismo nos sentimos bien, no hay peso en estomago y fatigez. Todo nuestro organismo esta hecho para una comida determinada, al igual que los leones, termitas, gorilas y vacas. Nuestra comida ha de ser vegetal y todavía mejor que sea viva o cruda.
Algunas creencias generales compartidas por los crudívoros:
1. Los alimentos crudos contienen enzimas digestivas (amilasas, proteasas y lipasas) que ayudan a la digestión, significando que las propias enzimas del organismo humano pueden trabajar en impedir la regulación de los procesos de metabolismo del cuerpo humano, y que cocinar alimentos sobrepasando los 40-49 grados centígradosdegrada o destruye susodichas enzimas en los alimentos. Consumir alimentos sin enzimas provoca una digestión difícil, lo que puede llevar a una toxicidad en el cuerpo y conllevar a un exceso de consumo de productos alimenticios, obesidad y enfermedades crónicas como el síndrome metabólico.
2. Los alimentos crudos contienen bacterias y otros micro-organismos que afectan al sistema inmunitario poblando el tracto digestivo con flora intestinal.
3. Los alimentos crudos tienen un contenido nutricional mayor que los alimentos cocinados. Esto implica que una dieta crudívora ayuda a la pérdida de peso. Adicionalmente, la comida procesada y la comida rápida muy a menudo contienen excitotoxinas que pueden causar excitotoxicidad. Alimentos que contienen aditivos, conservantes y colorantes no son aceptados por los crudívoros.
4. Algunos productos crudos como las frutas y las hortalizas son ricos en antioxidantes y por tanto ayudan a retrasar los signos del envejecimiento.
5. Comer alimentos cocinados puede conllevar la aparición de acidez.
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Era ayer mi primer dia, hoy es el segundo pero bueno, les cuento, ayer comi solo una sandia, pero que dulce era!! mniam mniamm!!=)) ahora es el mejor momento para empezar a cuidarse y empezar a comer comida cruda, frutas, frutos del bosque, verdura, nuezes etc. Dormi mucho ayer la verdad, pero es que habia mucho trabajo y me canse por toda la semana.
Aqui os dejo el enlace para un blog de crudiveganismo si estais interesados en saber algo mas. Alli hay mucha informacion interesante y buena.
CRUDIVEGANISMO
